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“孕期40周”第二十六周:胎宝宝初供卵试管婴儿
来源:http://www.wxchi.com  日期:2019-04-13

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  在这一周,胎宝宝第一次睁开眼睛,并且视觉神经的功能开始起作用,因此,胎宝宝可以区分光明和昏暗,并对光亮做出反应。针对胎宝宝感知明暗的发育程度,孕妈妈和准爸爸可以在本月开始光照胎教了。

  光照胎教是针对胎儿视力发育的一种胎教方式。在胎儿视觉发育的关键期,对胎儿进行光源刺激,可以促进胎儿视觉器官和大脑的正常发育,帮助胎儿形成昼夜周期节律。

  孕妈妈和准爸爸可以在每天选择一个固定的时候,最好是在胎动明显的时候,用手电筒通过腹壁照射胎宝宝的头部方向,反复关闭,开启手电筒数次,每次持续约5分钟左右,并且注意胎动的变化是增加还是减少,是大动还是小动,是肢体动还是躯体动,同时记录下来。通过一段时间的训练和记录,总结出胎宝宝的光照训练反应规律。

  但是,在进行光照胎教的时候,要注意选择穿透性好,光强度适中,光色柔和的手电筒,同时光照时间不要太长,这样既能保证胎教的有效性,也能保护胎宝宝稚嫩的视神经。

  除此之外,这周也是胎宝宝大脑飞速发育的一段时期,所以,为了保证胎宝宝足够的营养摄入,孕妈妈也要注意均衡饮食。

  首先,孕妈妈的饮食应当粗细搭配,每周最好吃3次粗粮,每餐要有一道高纤维的蔬菜,每天要搭配肉,蛋,鱼,奶等食物。应当多吃些健脑的食品,如核桃,芝麻,花生等,但要注意适“孕期40周”第二十六周:胎宝宝初供卵试管婴儿量,避免上火。

  其次,孕妈妈应当适当摄取胆碱含量高的食物。研究发现,从孕25周开始,主管人们记忆的海马体就开始发育,并且会一淘宝助孕的中药直持续到宝宝4岁。所以,如果在海马体发育初期,孕妈妈体内缺乏胆碱,就会导致胎宝宝的神经细胞凋亡,新生脑细胞减少,进而影响到大脑发育。所以,专家建议孕妈妈要适当摄取含胆碱的食物,如动物肝脏,鸡蛋,红肉,奶制品,豆制品,花生,柑橘,马铃薯等。

  另外,孕妈妈应当适当地补充DHA,促进胎宝宝脑部发育。DHA是一种不饱和脂肪酸,和胆碱,磷脂一广州哪个医院助孕好样,都是构成大脑皮层神经膜的重要物质,有“脑黄金”之称。如果母体摄入DHA不足,胎宝宝的脑细胞膜和视网膜中的脑磷脂就会缺乏,对胎宝宝大脑及视网膜的形成和发育极为不利,甚至会造成流产,早产,死产和胎宝宝宫内发育迟缓等严重后果。

  所以,孕妈妈一定要注意对DHA的补充,可以多吃些富含DHA的食物,如海鱼,海虾,鱼油,甲鱼等。也可以多吃些富含不饱和脂肪酸的食物,因为这类食物在母体经肝脏处理后可以生出DHA。如果孕妈妈对鱼类过敏或不喜欢鱼腥味,可以在医生的指导下服用DHA制剂,每日摄取量以30泰国助代孕的是什么药0毫克为宜。

  高龄孕妈妈的小贴士:

  从本月开始,孕妈妈在进行孕期检查的时候一定要格外关注胎位是否正常,因为这直接关系到孕妈妈能否正常分娩。正常胎位是头位,即胎宝宝的头朝下,屁股朝上,是分娩的最佳胎位。而胎位不正,就容易造成胎儿死亡,发生难产,增加分娩的危险,对于高龄孕妈妈而言,危险性更加高。

  如果胎位异常,孕妈妈应当尽量避免采用西医的外倒转术等矫正方法,以免出现不良反应。建议孕妈妈做好孕期保健,在孕七八月之后,尝试在家中施行膝胸卧式运动,经常做可以帮助胎位早日转正。

  推荐食谱:腰果炒鸡丁

  鸡脯肉150克,腰果100克,鸡蛋1个,胡萝卜和黄瓜各半根,葱末,姜末,蒜末各1匙;

  鸡脯肉洗净,切成1.5厘米见方的小丁备用;

  将鸡蛋磕破,取蛋清加入鸡丁中,加入1小匙料酒,淀粉和少许盐,腌制10分钟;

  腰果洗净,投入沸水中焯烫数分钟,捞出沥干水备用;

  黄瓜和胡萝卜洗净,切成小丁备用;

  锅内倒入植物油烧热,放入腰果用小火慢慢炸熟,捞出控油;继续加热油锅,倒入鸡丁,小火滑至油熟,捞出控油;

  锅中留少许底油烧热,倒入,葱,姜,蒜末爆香,加入鸡丁,胡萝卜丁,黄瓜丁,倒入料酒后加入盐,白糖调味,大火炒匀再倒入炸腰果炒匀即可。

  腰果具有润肠通便,降压,利尿的功效,能起到润肤美容的作用;鸡肉中含有大量卵????????????????磷脂,蛋白质和维生素A,两者搭配可以提高免疫力。

  来源:你身边的好伙伴——海峡名医网

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